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咸宁趣味运动会策划方案

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君拓拓展-华中团建拓展活动策划专家 www.juntuotz.com 户外拓展 | 团建活动 | 趣味运动会 | 户外探险 | 真人CS | 企业军训 | 徒步穿越 | 企业内训 | 企业年会 企业趣味运动会活动方案 为了加强公司精神文明建设和企业文化建设,丰富员工体育文化生活,活 跃公司运动文化气氛,提高公司全体员工的凝聚力,向心力。

我公司将举办首 届趣味运动会,现将有关方案制定如下: 一、运动会主题 团结、合力、拼搏、超越、君拓 二、组织机构及职责 (一)运动会组织委员会名单 1 、名 单 2 、职 责:负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。

(二)组委会办事机构及成员名单 负责人: 1 、筹备组:办公室 2 、会务组 负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作 负责道具准备 负责会场秩序及突发事件处理 ( 医务和安全保障 ) 负责比赛结果检录 3 、宣传组 负责组稿:君拓网络部文案策划、主办方文案策划 负责摄影:航拍、拍照、摄影 4 、裁判组 君拓体育赛事教练组 5-10 人(孙建主裁判) (裁判装备:秒表、口哨、发令枪、积分卡、笔、流程表等) 5 、教练组 君拓体育赛事教练组 7-30 人(吕炯主教练) (教练装备:秒表、口哨、发令枪、积分卡、笔、流程表等) 6 、后期组 君拓后勤教练组 2-6 人(袁明主教练) (教练装备:医药箱、对讲机、水等)

君拓拓展-华中团建拓展活动策划专家 www.juntuotz.com 户外拓展 | 团建活动 | 趣味运动会 | 户外探险 | 真人CS | 企业军训 | 徒步穿越 | 企业内训 | 企业年会 三、运动会时间、地点 待定 四、比赛项目及规则 (一)二人三足跑(每队男女队员各 1 名) 1 、比赛规则:赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆 在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。

站立式起跑,鸣起跑信号后, 两人同时起跑,螺旋式前进,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终 点。

按比赛时间少者名次列前。

2 、用时:约 5 分钟 3 、场地: 50 米长、 10 米宽 (二)螃蟹背西瓜(每队 3 名队员,至少 1 名女队员) 1 、比赛规则: 3 名队员同时站于起跑线后,共同用背部夹住球前行,途中 背部离球,用其他部位碰球,或球掉落,皆为犯规,须在犯规地停止前进直至 重新调整好始得继续比赛;在规定距离内,用时少者胜出。

2 、用时:约 3 分钟 3 、场地: 50 米长、 10 米宽 (三)抛绣球(每队男女队员各 1 名) 1 、比赛规则: ( 1 )接球者站于距抛球者 5 米之外的圆圈(直径 0.5 米)内用篓子接 球; ( 2 )接抛球者压或超过边界抛出或接住的球,不得计入成绩;接球者只 能用篓接球,否则接住的球亦不得记入成绩; ( 3 )抛球者共抛出 20 个球, 5 分钟内抛完,接球者篓内球数多者为胜; 如有成绩相同者,进行复赛,直至决出胜负。

2 、用时:约 15 分钟 3 、场地: 10 米长、 10 米宽 (四)蹲跳接力(每队 2 组,每组男女队员各 1 名) 1 、比赛规则: ( 1 )出发时,运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线; ( 2 )听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳;

君拓拓展-华中团建拓展活动策划专家 www.juntuotz.com 户外拓展 | 团建活动 | 趣味运动会 | 户外探险 | 真人CS | 企业军训 | 徒步穿越 | 企业内训 | 企业年会 ( 3 )两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行; 比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。

( 4 )计时与名次:以第二组返回起点计时,用时少者胜出。

2 、用时:约 8 分钟 3 、场地: 50 米长、 10 米宽 (五)摸石过河(每队 1 名队员) 1 、比赛规则:每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听 到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员鸣枪 后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块 砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原 右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方砖头,这样依此前 进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。

途中如有脚落地,判为犯规,选 手必须返回起点重来。

2 、用时:约 10 分钟 3 、场地: 50 米长、 10 米宽 (六)托球跑(每队 1 名女队员) 1 、比赛规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个人 托一个球,从起点到终点,再从终点返回起点,球不掉在地上为有效,如果球 在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来。

在规定的赛程内用时最少者名 次最好。

2 、用时:约 3 分钟 3 、场地: 50 米长、 10 米宽 (七)双腿夹球接力(每队男女队员各 1 名) 1 、比赛规则: ( 1 )将球放在两膝上方用劲夹住,走到对面终点处,将球交给对面队 友,队友用同样方式夹球返回起点,时间最短者为胜。

( 2 )必须从起点线后起步; ( 3 )如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛; ( 4 )双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。

2 、用时:约 10 分钟 3 、场地: 50 米长、 10 米宽

君拓拓展-华中团建拓展活动策划专家 www.juntuotz.com 户外拓展 | 团建活动 | 趣味运动会 | 户外探险 | 真人CS | 企业军训 | 徒步穿越 | 企业内训 | 企业年会 (八)穿衣接力(每队 3 人、至少 1 名女队员) 1 、比赛规则:每队准备一件五粒钮扣的衣服,在起点将衣服穿好,裁判 发令后跑到终点,把衣服脱掉后给队友穿上,然后从终点处跑至起点,以此类 推。

时间最短者为胜。

2 、用时:约 10 分钟 3 、场地: 50 米长、 10 米宽 (九)袋鼠跳(每队 2 组,每组男女队员各 1 名) 1 、比赛规则: ( 1 )听到发令后第一组开始穿麻袋,队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋 口,穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限); ( 2 )队员双腿必须套入麻袋内,双手必须拉住麻袋口,中途若脱手必须 原地拉起麻袋口才能继续行进,否则取消比赛资格; ( 3 )从裁判发令开始计时,至每组队员躯干触及终点线垂直面的瞬间 止。

将麻袋交给队友,然后从终点处跑至起点,以此类推。

最先完成比赛者获 胜。

2 、用时:约 10 分钟 3 、场地: 50 米长、 10 米宽 (十)拔河比赛(每队 5 名,至少 2 名女队员) 1 、规则:采用抽签分组形式进行,小组赛获胜者进入决赛 2 、用时:约 10 分钟 3 、场地: 10 米长、 5 米宽 五、参赛单位及组织报名 (一)各参赛代表队 办公室、研展部、亨泰公司联队 财务部、策划部、置业部联队 销售部一队、销售部二队 (二)组织报名 1 、各代表队集体报名,报名时写明各比赛项目的参赛人员; 2 、各代表队限报 10 名队员参赛; 3 、各代表队选出队长 1 名; 4 、办公室负责接收报名并进行资格审查。

君拓拓展-华中团建拓展活动策划专家 www.juntuotz.com 户外拓展 | 团建活动 | 趣味运动会 | 户外探险 | 真人CS | 企业军训 | 徒步穿越 | 企业内训 | 企业年会 六、活动流程及赛事安排 (一)活动流程 顺序 1 2 3 事 项 全体人员入场 公司领导讲话并宣布运动会开幕 裁判人员、工作人员就位 ( 1 )运动员报到 4 比赛 开始 ( 2 )宣布比赛规则 ( 3 )比赛 ( 4 )宣布获胜者 各比赛项目均按以上流程进行 5 6 (二)赛事安排 顺序 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 比赛项目 二人三足跑 螃蟹背西瓜 抛绣球 蹲跳接力 摸石过河 托球跑 双腿夹球接力 穿衣接力 袋鼠跳 拔河比赛 参赛人员 2 人(男女各 1 人) 3 人(至少 1 名女队员) 2 人(男女各 1 名) 4 人(男女各 2 名) 1人 1 人(女队员) 2 人(男女各 1 名) 3 人(至少 1 名女队员) 4 人(男女各 2 名) 5 人(至少 2 名女队员) 合计 27 人次 预计用时 5 分钟 3 分钟 15 分钟 10 分钟 10 分钟 3 分钟 10 分钟 10 分钟 10 分钟 10 分钟 1 小时 26 分 比赛结果录入、统计,单项奖项评选 颁 奖、合影留念 17:00-17:30 17:30-18:00 15:00-17:00 时间 14:30-14:45 14:45-14:55 14:55-15:00

君拓拓展-华中团建拓展活动策划专家 www.juntuotz.com 户外拓展 | 团建活动 | 趣味运动会 | 户外探险 | 真人CS | 企业军训 | 徒步穿越 | 企业内训 | 企业年会 七、计分方法与奖励办法 (一)计分方法 各比赛项目第一名计 10 分、第二名计 7 分、第三名计 5 分、第四名计 2 分。

(二)奖项设置 1 、团体奖 ( 1 )团体冠、亚军各 1 名 2 、单项奖 ( 1 )优胜奖 10 名 ( 3 )最佳合作奖 2 人 ( 7 )纪念奖若干名 (三)奖励方案 奖 项 团 体 奖 团体冠军 团体亚军 优秀组织奖 优胜奖 优秀组织奖 最佳合作奖 单 项 奖 最勤劳奖 最绅士(淑女) 奖 最幽默奖 纪念奖 2人 2人 2人 全体 荣誉证书、 B 奖品 荣誉证书、 B 奖品 荣誉证书、 B 奖品 C 奖品 数目 1名 1名 2名 10 名 4人 4人 奖 品 奖杯、荣誉证书 奖杯、荣誉证书 锦旗、荣誉证书 荣誉证书、 A 奖品 荣誉证书、 B 奖品 荣誉证书、 B 奖品 奖给 3 、 4 名 各项目获胜者 组委会评选产 生 组委会评选产 生 组委会评选产 生 组委会评选产 生 组委会评选产 生 备注 ( 2 )优秀组织奖 4 人 ( 4 )最勤劳奖 2 人 ( 2 )优秀组织奖 2 名 ( 5 )最绅士(淑女)奖各 1 人 ( 6 )最幽默奖 2 人

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