自制中药减肥茶配方 月瘦15斤绝不反弹

自制中药减肥茶配方 月瘦15斤绝不反弹

材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法:将山楂果和益母草洗干净后剥成小块,接着将红茶包用500CC的开水泡开,直到茶水变成了红色加入山楂果和益母草焖五分钟就可以了。

中药减肥茶:陈皮乌梅普洱

材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

做法:茶包用500CC的开水泡开,茶水变成黄色后,加入洗干净的小块陈皮与乌梅,焖5-7分钟就好了。

中药减肥茶:山楂陈皮决明子

材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

做法:全部洗干净剥成小块,加入500CC的热水泡开就可以了。

中药减肥茶:荷叶泽泻饮

材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。

做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开即可饮用。

中药减肥茶:决明子饮

材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

做法:决明子用小火炒到出现了香气就可以了,凉了后与其他的材料一起加入500CC的热水泡开就可以喝了。

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